Selama masa kehamilan, nutrisi yang tepat sangat penting untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan yang sehat pada janin. Asupan nutrisi yang cukup tidak hanya memberikan energi bagi ibu hamil, tetapi juga memberikan zat-zat yang diperlukan oleh janin untuk pembentukan dan fungsi organ-organ tubuhnya. Namun, kurangnya asupan nutrisi selama...
Mengenal Karbohidrat Sehat untuk Pertumbuhan Tanpa Hambatan
Jenis-jenis Karbohidrat yang Sehat Karbohidrat merupakan salah satu nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk mendapatkan energi. Namun, tidak semua karbohidrat baik untuk pertumbuhan kita. Penting untuk mengenal karbohidrat sehat agar pertumbuhan kita tidak terhambat. Ada beberapa jenis karbohidrat yang sehat dan dapat memberikan energi...